Почему Мерил Стрип и Джулия Робертс так молодо выглядят? Их образ жизни и отношение к старению.

История одного лица: Мэрил Стрип и Джулия Робертс

Не буду лукавить, в генетической лотерее есть везунчики.

Все лица и формы прекрасны, и есть среди них форма более устойчивая или кожа более упругая, темная, светлая, волосы кучерявые или прямые…

Каждому своя гармония и свои перспективы с точки зрения поддержания красоты и возрастных изменений. Великолепные данные можно запросто испортить безответственным отношением к ним, с другой стороны — лайфстайл с опорой на свои особенности позволяет сиять и блистать как в 25, так и в 85.

На лица Джулии Робертс (54 года) и Мэрил Стрип (73 года) хочется любоваться в любое время и в любой роли. Сразу обращу внимание на схожие типажи актрис и дам общую физиологическую характеристику:

• Такой тип старения относят к усталому — на лице вроде бы ничего не изменилось, с возрастом возникает впечатление усталости, усиливающееся к вечеру и в стрессовые периоды.
• Ведущая скрипка здесь у хорошей «опоры» лица — скуловые дуги, устойчивая нижняя челюсть, они создают как-бы прямоугольную форму, в которую можно вписать лицо.
• Средне-мышечный каркас и умеренная жировая прослойка — сбалансированный вариант с точки зрения смещения тканей с возрастом. При должном уходе и умеренном образе жизни овал лица сохраняется, морщины появляются не глубокие, мимические.

Назвать такие данности банальным везением и на этом закрыть тему было бы только 30% правды (а именно столько в вопросах молодости отведено генам), как распоряжаются актрисы оставшимися 70%, отданными на откуп «образу жизни»?

Образ жизни и принципы актрис:

1. Красота изнутри и снаружи: раздвигай границы

Джулия Робертс публично говорит о своем отношении к возрасту и старению:

«Совершенство — это болезнь многих наций. Мы покрываем наши лица тоннами макияжа. Мы регулярно колем себе ботокс и морим себя голодом для «идеального размера».

Мы пытаемся исправить то, что совершенно в этом не нуждается. А то, о чем мы должны заботиться в первую очередь, остается без нашего внимания.

Знаете, что это?

Это наша душа. Душа, которая нуждается в тщательной заботе и уходе. Пришло время заняться ею. Скажите честно, как вы можете ждать, что кто-то вас полюбит, если вы сами себя не любите? Перекраивая свою внешность, разве можно сказать, что вы довольны собой? Нет. Я хочу, чтобы вы четко поняли: не имеет значения, как ты выглядишь снаружи, если ты абсолютно пуст внутри».

Ее эссе о возрасте, опубликованное несколько лет назад стало резонансным.

Мэрил Стрип в свои 73 также говорит о балансе внешнего и внутреннего и о возможности в любом возрасте раздвигать границы:

«Помню, когда мне исполнилось 40 лет, мне сразу предложили роль старухи-ведьмы. Наша культура одержима молодежью. Мне не предлагали ролей авантюристок или любовниц. Мне предлагали ведьм, потому что в 40 я считалась старой. Тогда я думала, что каждый фильм будет моим последним, правда. Я говорила мужу: «Вот и все. Я больше не собираюсь работать, мы должны найти место для пенсии».

Но я так рада, что все это не закончилось. Мой совет: используйте свой возраст как возможность. Продолжайте раздвигать границы, бросая вызов самой себе.

Вы должны принять свой возраст. Жизнь драгоценна, и когда вы теряете близких людей, вы понимаете, что каждый день – это подарок».

2. Опора на свои данности и выверенная база

Обе актрисы рассказывают о выверенном и лаконичном базовом уходе, использовании солнцезащитного крема. Обе посещают косметолога, системно ухаживают за кожей и публичные противницы пластических вмешательств.

К словам Мэрил Стрип о пластических операциях не добавить, не убавить:

«Возраст нужно уметь правильно преподнести, а не пытаться скрыть его. Самое верное, что я сделала на раннем этапе, – это перестала беспокоиться о своей коже или своем весе, освободилась от любых забот о внешности, которые не имели отношение к моей работе.

Каждая морщинка – это отражение того или иного момента нашей жизни. Именно с ними мимика всегда выглядит живой и естественной. А операции или другие явные вмешательства только делают женщину несчастной. Чтобы быть счастливой, научитесь любить себя и не быть строгим критиком».

Актрисы отдают предпочтение системной активности – ежедневной ходьбе, бегу, часовым тренировкам, умеренной диете с возможностью побаловать себя.

3. Системная поддержка

Джулия Робертс и Мэрил Стрип системно ухаживают за собой – успевая добиться высот в карьере, не игнорируют личную жизнь, ходят к косметологу, уделяют достаточно внимания отдыху, что очевидно отражается не только во внешности, но и в философии актрис.

Объемное внимание к красоте души и тела подразумевает налаживание связи с собой и уважительное отношение к себе.

Такому типу необходимо достаточное количество сна и сбалансированная нагрузка, мышечный каркас непременно нуждается в расслаблении — аккуратный массаж лица, не сжигающий умеренную жировую прослойку будет кстати.

Для кожи показаны:

• увлажнение легкими формулами;
• умеренное очищение;
• процедуры для улучшения обмена веществ в клетках;
• аппаратные процедуры хорошо направить на выработку собственного коллагена и эластина;
• системный подход обеспечит улучшение обменных процессов и уберет следы усталости с лица.

Джулия Робертс: «Я постаралась примириться с процессом старения. Всего лишь приняла то, что это случится, хочу я того или нет».

Вместе с этим принятием актрисы изменяются красиво, без вмешательств пластических хирургов, не поворачивая время вспять они наслаждаются этой жизнью в каждом возрасте и разных ее проявлениях. Стоит отметить, что их глаза сияют, а лица часто озарены улыбкой, на мой вкус это их главные атрибуты красоты, ведь самая красивая женщина — довольная женщина.

Согласны? Пишите ваше мнение в комментарии, очень интересно пообщаться с вами на эту тему!